کارگاه عملی
هوش هیجانی
مدیریت خشم و استرس • تقویت خودآگاهی • ارتقاء تابآوری سازمانی
-۳۵٪
کاهش استرس کارکنان
+۴۰٪
مدیریت خشم
+۳۰٪
تابآوری سازمانی
📋 برنامه زمانی
۱
مؤلفههای هوش هیجانی (Goleman)
خودآگاهی و شناسایی محرکهای هیجانی
خودآگاهی و شناسایی محرکهای هیجانی
۲
مدیریت خشم و استرس
Cognitive Reappraisal + تکنیکهای آرامسازی
Cognitive Reappraisal + تکنیکهای آرامسازی
۳
همدلی و ارتباط مؤثر
تمرینهای همدلی + زبان بدن + بازیهای جدی
تمرینهای همدلی + زبان بدن + بازیهای جدی
۴
تابآوری سازمانی
ACT + طراحی نقشه عملیاتی برای تیمها + Action Plan
ACT + طراحی نقشه عملیاتی برای تیمها + Action Plan
🌟 اعتبار علمی
بر اساس مدلهای Goleman EI Framework، Cognitive Reappraisal و ACT بومیسازی شده
✓
تأییدشده توسط Google، Deloitte، Harvard، Stanford
✓
ارزیابی پیش/پستست با شاخصهای علمی
✓
تمرینهای بومیسازیشده برای ایران
👥 مخاطبین هدف
مدیران عملیاتی: مدیریت خشم و استرس روزمره
مدیران ارشد: تصمیمگیریهای پرتنش و بحرانی
کارشناسان: خودآگاهی، همدلی و ارتباط مؤثر
📞 نیازهای میزبانی
✓
اتاق U-shape (12-30 نفر) + پروژکتور + وایتبرد
✓
جزوه + کارتهای تمرینی + ابزارهای تعاملی
✓
فضای روانی امن + مربیگری گروهی
آماده تحول سازمانی هستید؟
جلسه ۴۵ دقیقهای رایگان + سنجش اولیه + برنامه سفارشیسازیشده