آزمون استاندارد هوش هیجانی (مدل گلمن)
به آزمون هوش هیجانی (مدل گلمن) خوشآمدید
سنجش توانایی شما در شناخت، مدیریت و ابراز هیجانات خود و دیگران؛
مدت زمان تقریبی: کمتر از 5 دقیقه
- در فضایی آرام و بدون حواسپرتی به پرسشها پاسخ دهید.
- پاسخ درست یا غلط وجود ندارد؛ صداقت، کیفیت نتیجه را تعیین میکند.
1.
نقاط قوت و ضعف خود را بهصورت واقعبینانه میشناسم
2.
در مواجهه با تغییرات ناگهانی، انعطافپذیری خود را حفظ میکنم
3.
هنگام تصمیمگیری، تأثیر هیجاناتم بر انتخابها را بهطور آگاهانه در نظر میگیرم
4.
برای پیشرفت مستمر، خودم معیارهای عملکردی روشنی تعیین میکنم
5.
وقتی عصبانی میشوم، واکنش خود را کنترل میکنم
6.
بهراحتی میتوانم خود را جای دیگران بگذارم و دیدگاهشان را بفهمم
7.
در کار تیمی، بهخوبی ارتباط برقرار میکنم و همکاری مؤثر دارم
8.
وقتی تحت فشار هستم، میتوانم احساسات خود را بهخوبی تشخیص دهم.
9.
حتی در نبود نظارت بیرونی، انگیزه درونی خود را حفظ میکنم
10.
پس از شکست، با انرژی دوباره برای تلاش مجدد برنامهریزی میکنم
11.
در کار تیمی، بهخوبی ارتباط برقرار میکنم و همکاری مؤثر دارم
12.
در شرایط استرسزا، میتوانم آرامش خود را حفظ کنم
13.
میتوانم دیگران را متقاعد کنم بدون ایجاد مقاومت یا تعارض غیرضروری
14.
در ارتباطات کاری، اعتماد دیگران را جلب میکنم
15.
برای رسیدن به اهداف بلندمدت، پشتکار زیادی دارم
16.
نشانههای غیرکلامی (مثل لحن و زبان بدن) را بهخوبی تشخیص میدهم
17.
در شرایط دشوار، از تصمیمهای عجولانه پرهیز میکنم
18.
اغلب میتوانم دلیل اصلی احساسات خود را شناسایی کنم
19.
به احساسات و نیازهای دیگران توجه میکنم حتی اگر با آنها موافق نباشم
20.
هنگام صحبت دیگران، احساسات آنها را درک میکنم و واکنش مناسب نشان میدهم
